Wie kann ich meine Verdauung optimieren und so z.B. an Gewicht verlieren oder Unverträglichkeiten in den Griff bekommen?
Wie finde ich nach einer Geburt oder anderem Ereignis wieder in mein Gleichgewicht?
Ich komme von einer Kur zurück und möchte weiter dran bleiben…
Ich möchte mich vegetarisch oder vegan ernähren, was muss ich wissen?
Ich suche Inspirationen und Kochtechniken für etwas Abwechslung in der Küche…
Wie kann ich die Kinder gesund ernähren und sie zu mehr Offenheit am Tisch inspirieren?
Wie kann ich im Alltag mit Nahrungsmittelallergien umgehen?
Ich möchte mehr erfahren über die Wirkung und Verwendung von Gewürzen und heimischen Wildkräuter…
Wie kriege ich schlechte Gewohnheiten los?
Termine: Die Coachings können individuell vereinbart werden, für freie Termine kontaktiere mich persönlich. Sie finden an einem Dienstag oder Mittwoch in meiner Praxis statt oder an den andern Wochentagen je nach Wunsch per zoom.
Stundenansatz: 130.- (bezahlt wird nur die reine Beratungszeit, im Preis inbegriffen sind individuelle Ernährungs- und Gesundheitsratschläge, eine nachträgliche Auswertung der Anamnese, das Zusammenstellen von individuellen Rezepten, Gewürzen etc. Diese Infos folgen alle nach der Besprechung per Mail!). Während der gesamten “Therapie” oder Beratungszeit bin ich unentgeltlich für kleinere Fragen erreichbar (per SMS, Anruf, Mail…)
Krankenkassen anerkannt (oft 75–90% d. Kosten), bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse, ob es in Ihrem Versicherungsumfang liegt. “Ernährungstherapie EMR-Nr. 23, Tarif 590, Tarifziffer 1206”. Meine ZSR-Nr.: S758363.Nach meinen Angaben bezahlen im aktuellen Jahr 2023 drei grosse Kassen noch nichts an Ernährungsberatungen (Assura, Visana, Sanitas). Alle andern sollten sie bei passender Zusatzversicherung zu einem grossen Teil mitfinanzieren (bitte aber um eigene Abklärung!!!).
Ablauf Ernährungsberatung:
Erstgespräch: 90min. (u.a. Klärung der Bedürfnisse, Anamnese des Stoffwechsels sowie ganzheitlicher Gesundheitscheck, erste einfache aber wirkungsvolle Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen für einen optimalen Stoffwechsel, Besprechung über den weiteren Therapieverlauf)
Die weitere Termine richten sich nach den besprochenen Bedürfnissen und Ressourcen vom Erstgespräch und dauern zwischen 45 und 60min.
… damit du das in deinen Alltag integrieren kannst, unterstütze ich dich!