Rektusdiastase
Rektusdiastase und instabile Bauchdecke
Hast du das Gefühl einer instabilen Bauchdecke oder einer gut spürbaren Distanz zwischen deinen geraden Bauchmuskeln? Dann ist es gut möglich, dass eine sogenannte Rektusdiastase vorliegt. In diesem Fall ist es wichtig zu erfahren, wie du deinen Bauch wieder in eine Stabilität bringen kannst.
- Wie kann ich meine Bauchmuskeln korrekt trainieren?
- Welche Bewegungen sollten vermieden werden?
- Welche weiteren unterstützenden Massnahmen helfen mir, den Bauch wieder kompakt ansteuern zu können?
Da die Physiologie sehr individuell ist, finden diese Behandlungen im 1:1 Training bei mir in der Praxis oder (im Wochenbett) bei dir zu Hause statt.
Ansatz: 130.-/Std.
Infos zu Krankenkassenanerkennung über ZV: hier